Powstał nowy kalkulator obliczający ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia

Nowy kalkulator lepiej sprawdza się w przypadku młodych osób

Kalkulator o nazwie Healthy Heart Score został opracowany przez naukowców z Harvardu i jest dostępny na stronie healthyheartscore.com. Pozwala on oszacować na podstawie naszych codziennych przyzwyczajeń i nawyków 20-letnie ryzyko wystąpienia chorób układu krążenia. Na stronie znaleźć można również porady, które pomogą sprawić, że będziemy żyli zdrowiej i dłużej.

Obecnie stosowane dla indywidualnych osób modele ryzyka chorób układu krążenia są trudne do stosowania dla niespecjalistów, ponieważ opierają się na klinicznych czynnikach takich jak poziom cholesterolu czy ciśnienie krwi. Na podstawie tych danych trudno jednak trafnie określić ryzyko choroby u osób w średnim wieku. Healthy Heart Score opiera się na codziennych nawykach, dzięki czemu może ostrzegać osoby młode jeszcze zanim wystąpią u nich kliniczne czynniki ryzyka.

Nowy model został opracowany na podstawie danych od 61 025 kobiet oraz 34 478 mężczyzn, którzy w 1986 roku byli wolni od przewlekłych chorób. Stan ich zdrowia był następnie monitorowany przez kolejne 24 lata. W tym okresie zanotowano 3775 przypadki zachorowań na choroby układu krążenia wśród mężczyzn oraz 3506 u kobiet.

The Healthy Heart Score dokonuje prognoz na podstawie dziewięciu kluczowych czynników żywieniowych oraz dotyczących trybu życia, które mogą zwiększyć ryzyko chorób układu krążeniowego. Są to: palenie, waga, ćwiczenia, ilość spożywanego alkoholu, owoców i warzyw, produktów pełnoziarnistych, słodkich napojów oraz czerwonego i przetworzonego mięsa. W trakcie badania program zadaje proste pytania w rodzaju: Czy palisz papierosy? Na koniec wyświetla się wynik wraz z poradami, jak zmniejszyć ryzyko zachorowania w przyszłości.

(mk)